Samen trainen werkt, mits je goed begeleid wordt. Bij Impact Training & Coaching train je in kleine groepen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt en gericht werkt aan jouw kracht en conditie.
Onze groepslessen in Bennekom zijn geschikt voor elk niveau. Je traint niet zomaar mee, maar krijgt coaching op techniek, tempo en uitvoering. Zo haal je meer uit je training en voorkom je overbelasting of stilstand.
Binnen ons aanbod combineren we verschillende producten;
• Groepslessen
• Personal training
• Leefstijlcoaching
• Insightcoaching
Wat ons onderscheidt, is de combinatie van persoonlijke begeleiding en trainen in een groep die elkaar motiveert. Dat zorgt voor betere resultaten én maakt het leuker om vol te houden.
Benieuwd of dit bij je past?
Kom het zelf ervaren en plan een proefles.
Achterstraat 1, Bennekom
Groepslessen
Hieronder zie je ons lesrooster per week, scroll gerust door. Je kunt gratis 2 proeflessen volgen om te ervaren of onze lessen bij je passen.
Proefles boekenOnze trainingen
Elke training heeft zijn eigen focus, maar één ding is hetzelfde: je traint met plezier en krijgt begeleiding die past bij jouw niveau. Zo haal je meer uit je training en blijf je jezelf ontwikkelen.
Strength & Conditioning X HYROX
Een intensieve combinatie van kracht en conditie, met altijd elementen van HYROX. Je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht en belastbaarheid met functionele oefeningen en uitdagende workouts. Wij zijn de officiele HYROX gym van Bennekom
Kracht
Gericht werken aan een sterker lichaam. Je traint met gewichten en leert de juiste techniek, afgestemd op jouw niveau zodat je veilig en effectief progressie maakt.
Pilates
Werk aan je core, houding en stabiliteit. Een rustige maar effectieve training die je sterker maakt van binnenuit en perfect is als aanvulling op andere trainingen.
Bokszaktraining
Een energieke training waarbij je werkt aan conditie, kracht en coördinatie. Ideaal om je hoofd leeg te maken en fysiek uitgedaagd te worden, zonder dat je ervaring nodig hebt.
Contact
Voor wie een stap verder wil in het boksen. Je leert gecontroleerd sparren met aandacht voor techniek, timing en inzicht. Altijd onder begeleiding en op een veilige manier.
Bootcamp
Buiten trainen met veel variatie en energie. Een combinatie van kracht en conditie in de frisse lucht, geschikt voor elk niveau en altijd uitdagend.
Coaching & Personal Training
Naast onze groepslessen bieden wij ook personal training en coaching aan op het gebied van leefstijl en mentalcoaching. Ook hebben wij een gezondheidsscan die je meer richting geeft in je proces.
Personal Training
Persoonlijke aandacht. Gericht trainen. Resultaat behalen.
Werk doelgericht aan jouw kracht, conditie en vertrouwen. Met een training die past bij jou en jouw doelen.
Gezondheidsscan
Weten waar je staat, is de eerste stap vooruit.
Krijg inzicht in jouw gezondheid en ontdek waar kansen liggen om sterker, fitter en energieker te worden.
Leefstijlcoaching
Geen dieet. Geen snelle oplossing. Wel blijvende verandering.
Leer keuzes maken die passen bij jouw leven. Voor meer energie, een gezond gewicht en rust in je hoofd.
Insight Coaching
Sterker in je hoofd. Sterker in het leven.
Doorbreek patronen, krijg inzicht in wat je tegenhoudt en ontdek hoe je met meer vertrouwen richting kunt geven aan je leven.